بچه های دبستانی در سنی هستند که تمایل بسیاری به بازی کردن دارند. آن ها تمایل کمتری نسبت به موضوعات پیچیده تر دارند. با شروع فصل مدارس، اهمیت تمرکز در دانش آموزان دو چندان می شود و والدین به دنبال راههای افزایش تمرکز در کودکان دبستانی هستند. والدین در تلاش هستند که با تقویت تمرکز کودکان به آنها کمک کنند، تا بتوانند در مدرسه تمرکز کرده و دروس را به خوبی یاد بگیرند.
برای اینکه بتوانید تمرکز کودکان را بالا ببرید، می توانید از راه های مختلفی استفاده کنید.
برخی از راه های افزایش تمرکز در کودکان دبستانی، به شرح زیر می باشد:
افزایش تمرکز با کمک بازی های افزایش حافظه و تمرکز حافظه انسان ها، نقش مهمی در فرایند تمرکز دارد و به همین دلیل هر تمرینی که باعث افزایش حافظه شود و عملکرد آن را بهتر کند، به طور غیر مستقیم بر تمرکز افراد هم تاثیر مثبت دارد.
نیازی نیست این بازی ها و تمرینات سخت و پیچیده باشند! بازی های ساده تقویت حافظه مانند: پنهان کردن یک شی زیر چند ظرف رنگی و پیدا کردن آن. همچنین، به خاطر سپردن اعداد یا کلماتی که با سرعت خوانده شده اند، از جمله این تمرینات و بازی ها هستند.
عوامل حواس پرتی را حذف کنید یکی از راه های افزایش تمرکز در کودکان دبستانی این است که در زمان یادگیری دانش آموزان و یا زمانی که مشغول انجام تکالیف خود هستند، عوامل حواس پرتی را از آن ها دور کنید. اشیاء رنگی، اشیاء صدادار، موبایل یا دستگاه های بازی و … از جمله عوامل حواس پرتی هستند.
تمرین تمرکز گاهی اوقات کودک اصلا با مفهوم تمرکز آشنا نیست! بله! ممکن است کودک اصلا نداند تمرکز چیست! به کودک خود کمک کنید معنای تمرکز را درک کند و برای تمرکز کردن، تمرین نماید.
به کودک بگویید تمرکز کردن یعنی اینکه تمامی نیروی ذهن و بدن را برای درک کردن، شناختن و یا یاد گرفتن چیزی، به کار بگیرد.
ترتیب گذاری برای بالا بردن تمرکز در کودکان قرار دادن اشیاء به ترتیب حروف الفبا، یکی از روش هایی است که می توان با آن میزان تمرکز کودکان را افزایش داد.
استفاده از صندلی بازی استفاده از صندلی های بازی جزء چالش برانگیز ترین بازی هاست.
کودکان در این بازی می آموزند که خود را با آهنگ هماهنگ کنند و در هنگامی که آهنگ قطع شد، باید فورا روی صندلی بنشینند. این کار باعث می شود که قدرت تمرکز آن ها افزایش یابد.
بهره گیری از تغذیه مناسب برای افزایش تمرکز خوردن غذایی سالم و داشتن رژیم غذایی مناسب و درست، یکی از راه هایی است که قدرت تمرکز در کودکان را افزایش می دهد.
در واقع غذای خوب و مناسب تاثیر مستقیمی بر مغز و توجه و تمرکز کودکان دارد. غذاهای مختلف و متنوعی وجود دارد که میزان توجه کودکان را افزایش می دهند.
غذاهایی همچون: تخم مرغ، گوشت، بادام، ماهی، لوبیا، سبزیجات، میوه ها و غیره. اما، به یاد داشته باشید برخی غذاها نیز تاثیر عکس دارند و یادگیری و تمرکز را مختل می کنند، مانند: هله هوله ها.
به خاطر بسپارید، کودکان نمی توانند مدت زمان زیادی متمرکز باشند گاهی اوقات والدین فراموش می کنند کودک نمی تواند مدت زمان زیادی را برای تمرکز و دقت در موضوعی صرف کند. معمولا آستانه تحمل کودک ۵ دقیقه ضربدر سن اوست، پس به نسبت سن و شرایط باید بدانیم چگونه با کودکان رفتار کنیم.
مثلا برای یک کودک ۶ ساله، آستانه تحمل بین ۱۲ تا ۳۰ دقیقه است. پس اگر می خواهید چیزی را به کودک آموزش دهید، بهتر است مدت زمان آموزش را طولانی نکنید و یا بین هر آموزش، مدت زمانی را به استراحت اختصاص دهید.
این روش برای کودکانی که اختلال تمرکز دارند، سودمند است و به کودک کمک می کند با تمرین مدت زمان تمرکز خود را افزایش دهد. همچنین با این کار کودک بهتر می تواند مطالب درسی را بفهمد.
انجام فعالیت های بدنی یکی از راه های افزایش تمرکز در کودکان دبستانی انجام فعالیت های بدنی است. ضربه زدن به توپ یا انجام ورزش های کششی و یا هر تمرین ورزشی دیگری جز فعالیت های بدنی محسوب می شوند. بعد از انجام یک کار که نیاز به تمرکز داشته است به کودک کمک می کند تا بتواند دوباره قدرت تمرکز خود را به دست بیاورد.
انجام دست کم ۱۵ دقیقه فعالیت بدنی قبل از انجام یک کار پیچیده به کودک کمک می کند ذهن خود را برای تمرکز و یادگیری، آماده کند. می توانید بین هر فعالیت چند دقیقه ای را به استراحت و انجام حرکت های بدنی اختصاص دهید.
تقسیم فعالیت های بزرگ به فعالیت های کوچک تر خواندن یک فصل کامل از کتاب سخت تر از خواندن چند صفحه از همان کتاب می باشد.
شما می توانید در تمامی کار های کودکتان و درس هایش، از این روش استفاده کنید. این کار باعث می شود که تمرکز بالایی داشته باشد تا حجم کمی از کار یا درسی که دارد که انجام داده یا مطالعه نماید.
نقاشی کردن نقاشی کردن و کشیدن اجسام مختلف باعث می شود که او دقت و تمرکز بالایی داشته باشد.
به عنوان مثال: هنگامی که کتابی را مطالعه می نمایید از او بخواهید که چیزی را که می خواند را نقاشی کند. با این کار او با دقت به مطالعه کتاب خود خواهد پرداخت. سپس، با تمرکز بالا آن را ترسیم خواهد کرد.
خواندن با صدای بلند برخی از کودکان مطالب را با صدای بلند می خوانند. این کار باعث می شود که بهتر یاد گرفته و تمرکز بالایی داشته باشند.
در این راه، خریدن و بهره گیری از کتاب های صوتی می تواند بسیار مفید بوده و در افزایش قدرت تمرکز کودکان تاثیر زیادی داشته باشد.
بهترین روشهای تقویت تمرکز در کودکان – فروشگاه پاکدلها
دیدگاهها